ความรักของคนอ้วน

คือตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ71 สูงแค่154 ไม่ค่อยจะสมส่วนกันเท่าไหร่เลย รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆ ยอมรับเมื่อก่อนติดเป๊ปซี่อันดับ1เลยตื่นมากินวันล่ะ1-2ขวดได้ แต่ตอนนี้พึ่งเลิกได้1อาทิตย์ไม่แตะน้ำอัดลมเลย พย

ตามนั้นเลยครับ อายุ16 100โล ส่วนสูงประมาณ170-175ไม่แน่ใจ ผมรู้สึกไม่มั่นใจ ตอนเด็กๆถูกบอกมาว่าเดี๋ยวตัวก็ยืดไปเอง เลยปล่อยปะละเลยไป แต่มันไม่ เลยอยากเริ่มแบบจริงจัง ค่อยๆเป็นค่อยๆไปมีเวลาประมาณ2-3ชม.ต

น้ำหนัก 70 สูง160 อายุ17 (อ้วน เตี้ยมาก) อยากมีกล้ามแบบนักมวย ซิกแพคเป็นลูกๆ ซิตอัพวันละ100 แล้ว วิ่งรอบสนาม 10 รอบ คือผมมีคนที่มองๆอยู่ครับ จะเริ่มจีบต้องมีกล้ามก่อนเดี๋ยวสาวไม่มอง ผมไม่เคยมีแฟนมาก่

สวัสดีครับ ผมน้องใหม่ พอดีอยากลดน้ำหนักมากเลยครับ ผมน้ำหนัก 100 สูง170 อะครับ อยู่ม.5ครับ กำลังจะขึ้นม.6 ใครมีเทคนิคอะไรมาแชร์หน่อยนะครับๆ อยากลดตอนปิดเทอมมากๆเลยครับ มีเวลาประมาณ 2เดือน กว่าๆ ผม

คือเราเคยอ้วนมาก่อนค่ะแต่ตอนนี้ก็ลดลงมาจนเราคิดว่าเราพอดีแล้ว แต่ตอนที่เรายังอ้วนอยู่ก็โดนครอบครัวคนรอบข้างกดดันพูดนั่นนี่ให้เราตลอดเลยว่าอ้วนไปแล้วนะ เดี๋ยวไม่มีแฟนหรอกลดน้ำหนักได้แล้วอะไรประมาณนี้ค่

ส่วนน้ำหนัก 90 สูง166 คืออ้วนมาก แขนใหญ่ ขาใหญ่หมดเลย เคยลดน้ำหนักได้10โล กลับมาอ้วนอีกครั้ง เราปล่อยตัวเลยค่ะ เราอยากลดน้ำมา แต่เป็นคนไม่มีวินัยเลย แม่กลัวว่าน้ำหนักจะขึ้น100+ ใครพอมีวิธีบ้างมั้ยคะ

ผมกับเธอคบกันมา3ปี จากช่วงแรกๆ นน. 70 กก. ส่วนสูง160 ก็ว่าอ้วนแล้ว แต่ตอนนี้แตะ 100 กก.แล้ว ผมต้องทำยังไงถึงจะจูงใจเธอให้ลดน้ำหนักได้ พอทักเรื่องน้ำหนักก็หาว่าผมไม่ได้รักเธอในแบบที่เธอเป็นอีก ทีคุณเธอ

สวัสดีค่ะคือว่าอยากลดน้ำหนักเพราะว่าน้ำหนักตอนนี้100กิโลกรัมแล้วค่ะ ใครมีวิธีออกกำลังกายสำหรับคนน้ำหนัก100มั้ยค่ะ ที่ไม่หนักมากสำหรับคนเริ่มต้นจะลดความอ้วนยังไงฝากด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับ..พอดีจะควบคุมน้ำหนัก..ตอนนี้ผมอ้วนมาก อ้วนถึง94ก.ก. ลดมาเยอะแล้งนะครับ จาก100ก.ก. เรียกได้ว่าอ้วนมากกกกก